La SaintéLyon n’est pas qu’une simple course à pied; c’est une véritable institution, un défi nocturne emblématique qui relie Saint-Étienne à Lyon chaque fin d’année. Pour l’édition 2026, des milliers de coureurs sont attendus pour affronter le froid, la nuit et les sentiers, dans une ambiance unique. Que vous soyez un coureur aguerri, un débutant motivé ou simplement un spectateur passionné, ce guide complet vous apportera toutes les informations essentielles pour vivre pleinement l’expérience SaintéLyon.
Comprendre l’histoire et la légende de la SaintéLyon
La SaintéLyon est bien plus qu’une course, c’est une tradition. Retour sur les origines de cet événement mythique et son évolution au fil des décennies.
Les débuts modestes d’une aventure hivernale
Créée en 1952, la SaintéLyon a vu le jour sous la forme d’une randonnée pédestre hivernale entre Saint-Étienne et Lyon. Cette première édition, longue de 60 km, s’est déroulée sur deux jours, avec des conditions météorologiques rudes. Seulement 15 marcheurs ont pris le départ à Lyon, dont un participant qui devançait le groupe à ski de fond.
Ce mélange de froid, de nuit et d’effort physique a posé les bases d’une aventure qui deviendrait légendaire.
De la randonnée à l’ultramarathon nocturne
En 1971, l’événement se transforme en compétition de marche, puis en 1977, les coureurs sont officiellement autorisés à participer, marquant un tournant décisif. Le format évolue vers une course en grande partie nocturne, et en 1991, le départ à minuit devient une règle, donnant naissance au nom actuel de SaintéLyon. Depuis, elle s’est imposée comme la plus ancienne course nocturne de France, attirant chaque année plus de 17 000 participants selon les données 2025.
Pourquoi la SaintéLyon est-elle si populaire?
Plusieurs facteurs expliquent son succès durable. Son caractère nocturne, son parcours mixte (bitume et sentiers), la période hivernale et l’ambiance conviviale en font une épreuve unique. Elle attire autant les ultra-traileurs confirmés que les coureurs occasionnels.
L’esprit de partage, renforcé par les relais et la solidarité entre concurrents, contribue à son aura particulière.
Estimez votre temps d’arrivée à la SaintéLyon
Ce calculateur vous aide à anticiper votre performance sur les 80 km.
Temps estimé:
Découvrir les différentes épreuves de la SaintéLyon 2026
La SaintéLyon propose un éventail d’épreuves pour s’adapter à tous les niveaux et toutes les envies. Que vous soyez adepte des longues distances ou des formats plus courts, vous trouverez une course faite pour vous.
L’épreuve reine: la SaintéLyon (80 km)
C’est la course historique, le défi ultime entre Saint-Étienne et Lyon. Cette épreuve de 80 kilomètres traverse les monts du Lyonnais sur un parcours exigeant, avec des portions boueuses, des sentiers techniques et des zones bitumées. Elle se déroule majoritairement de nuit, testant autant l’endurance que la capacité à gérer l’obscurité et les variations de température.
Les formats plus longs pour les ultra-traileurs
Pour les plus audacieux, la Lyon SaintéLyon propose un format de 160 km, une boucle exigeante qui double la distance principale. Cette épreuve s’adresse uniquement aux traileurs expérimentés, capables de rester en mouvement pendant plus de 30 heures, avec des dénivelés cumulés importants et une gestion nutritionnelle très fine.
Des courses adaptées à tous les profils
La SaintéLyon se veut inclusive. Plusieurs formats permettent à chacun de trouver sa place:
- SaintExpress (45 km): Un format intermédiaire, idéal pour goûter à l’ambiance nocturne sans s’engager sur une distance extrême.
- SaintéSprint (24 km): Parfaite pour les coureurs souhaitant découvrir une course nocturne sur un format accessible.
- SaintéTic (13 km): La plus courte des épreuves individuelles, adaptée aux débutants ou aux coureurs cherchant une performance rapide.
- SaintéGones (4 km): Épreuve conviviale, souvent destinée aux jeunes ou aux familles, avec un esprit festif.
S’inscrire et se préparer pour la SaintéLyon 2026
L’inscription à la SaintéLyon est une étape clé, mais la préparation est tout aussi cruciale pour aborder l’événement dans les meilleures conditions.
Les modalités d’inscription pour l’édition 2026
Les inscriptions pour la SaintéLyon 2026 ouvriront probablement au printemps 2026. Elles se feront via la plateforme Sports107, organisateur officiel. Comme chaque année, les places partent rapidement, surtout pour les formats les plus populaires comme le 80 km.
Un certificat médical de non-contre-indication à la course à pied en compétition est obligatoire.
Conseils d’entraînement spécifiques à la SaintéLyon
La nature nocturne et hivernale de l’épreuve exige une préparation adaptée:
- Intégrez des séances d’entraînement de nuit avec votre lampe frontale pour simuler les conditions réelles.
- Testez votre gestion du froid avec plusieurs couches de vêtements techniques.
- Variez les terrains: alternez séances sur route et sur sentiers pour préparer vos muscles aux transitions.
- Simulez des courses longues avec ravitaillements pour peaufiner votre stratégie nutritionnelle.
Pour approfondir votre préparation, un programme comme celui proposé dans la séance Tabata pour le haut du corps peut compléter efficacement un entraînement de trail.
L’équipement indispensable du coureur nocturne
L’équipement est un élément crucial pour la sécurité et le confort:
- Une lampe frontale puissante avec une autonomie adaptée à votre distance (au moins 12h pour le 80 km).
- Des vêtements techniques en plusieurs couches, imperméables et respirants.
- Des chaussures de trail avec une bonne accroche, testées en conditions humides.
- Un sac à dos de trail pour transporter vos affaires personnelles et le matériel obligatoire.
- Un kit de sécurité comprenant une couverture de survie, un sifflet et un téléphone chargé.
Quel type de participant êtes-vous à la SaintéLyon?
Question 1: Quel est votre objectif principal?
Infos pratiques et suivi de la course en direct
La SaintéLyon est un événement majeur qui demande une bonne organisation pour les coureurs et leurs accompagnateurs.
Les points clés du parcours et les ravitaillements
Le parcours de 80 km traverse plusieurs communes, avec des points de ravitaillement stratégiquement placés tous les 10 à 15 km. Ces postes proposent eau, boissons énergétiques, fruits, barres, soupes et parfois des repas chauds. Des zones de réchauffement et des points médicaux sont également disponibles.
Au passage, consultez la carte officielle disponible sur la page préparation au trail d’Avenas pour des conseils similaires.
Comment suivre les coureurs en temps réel
Les proches peuvent suivre les coureurs en direct via le site LiveTrail. En entrant le numéro du dossard, il est possible de voir la position du coureur, ses temps de passage et son avancement global. Ce système, très utilisé lors des grandes courses de trail, permet de vivre l’événement à distance.
Accès, hébergement et logistique à Saint-Étienne et Lyon
Prévoyez votre hébergement et vos déplacements plusieurs mois à l’avance. Des navettes sont mises en place pour acheminer les coureurs depuis Lyon vers le départ à Saint-Étienne. Des espaces de regroupement et de récupération sont aménagés à l’arrivée, avec des vestiaires, des douches et des zones de restauration.
| Épreuve | Distance | Format | Public cible |
|---|---|---|---|
| SaintéLyon | 80 km | Individuel ou relais | Ultraraideurs confirmés |
| Lyon SaintéLyon | 160 km | Individuel | Ultra-traileurs expérimentés |
| SaintExpress | 45 km | Individuel | Coureurs intermédiaires |
| SaintéSprint | 24 km | Individuel | Découverte nocturne |
| SaintéTic | 13 km | Individuel | Débutants ou rapides |
| SaintéGones | 4 km | Individuel ou familial | Jeunes et familles |
Revivre l’expérience SaintéLyon: résultats et photos
Après l’effort, le réconfort et la fierté d’avoir franchi la ligne d’arrivée. Retrouvez toutes les informations pour prolonger l’expérience.
Consulter les résultats officiels de la course
Dès la fin de l’événement, les résultats complets sont disponibles sur LiveTrail. Vous pourrez y consulter votre classement général, par catégorie, et vos temps aux différents points de contrôle. Ce système, utilisé depuis plusieurs années, garantit une mise à jour rapide et précise.
Découvrir les galeries photos et vidéos de l’événement
Des photographes professionnels immortalisent l’événement tout au long de la nuit. Quelques jours après la course, des galeries photos sont publiées sur les plateformes partenaires, comme PhotoRunning. Des résumés vidéo officiels sont également diffusés, capturant l’intensité et l’émotion de la SaintéLyon.
Partager son expérience sur les réseaux sociaux
La communauté de la SaintéLyon est très active. N’hésitez pas à partager vos photos, vos impressions et vos récits de course en utilisant les hashtags officiels comme #SaintéLyon2026 ou #ASICSsaintelyon. C’est un excellent moyen de garder une trace de votre aventure et de s’inspirer des autres participants.
Questions fréquentes
Pour vous accompagner jusqu’au grand jour, voici les questions les plus souvent posées sur la SaintéLyon 2026.
Quand aura lieu la SaintéLyon 2026?
L’édition 2026 se déroulera probablement le week-end du 30 novembre au 1er décembre, comme chaque année. Le départ du 80 km est traditionnellement donné à minuit, marquant le début de l’aventure.
Quel certificat médical est requis?
Un certificat médical de non-contre-indication à la course à pied en compétition, datant de moins d’un an à la date de la course, est obligatoire pour toutes les épreuves.
Peut-on participer en relais?
Oui, le 80 km est accessible en relais à 2, 3 ou 4 personnes. C’est une excellente option pour partager l’effort et l’expérience unique de la course nocturne.
Comment suivre un coureur en direct?
Grâce au système LiveTrail, vous pouvez suivre un participant en temps réel en entrant son numéro de dossard sur le site officiel. Cela permet de voir sa position, ses temps de passage et son avancement.
Y a-t-il des zones de ravitaillement?
Oui, des postes de ravitaillement sont installés tous les 10 à 15 km environ. Ils proposent eau, boissons énergétiques, aliments solides et zones de réchauffement.
